1- ciclo de sueño 0:58

Soy una mujer de 46 años y mi consejo principal es: tenganse paciencia con su proceso de crecimieto y desarrollo personal y tratense con amor y benevolencia. Cuiden su dialogo interno, que este sea para ayudarlos avanzar y no para hacerles sentir mal o incapaces. Crean fielmente en su trabajo personal, aunque pasen meses que no sientan avances. No importa si tienes semanas sin hacer nada de lo que te propusiste, eso es solo una caida, tú levantate y vuelve a empezar. Siempre reflexiona lo que haces, por qué lo hice así o por que lo hice asao, me salio bien qué hice para que me saliera bien y se vuelva a repetir.

Tengo 14 y es facinante como nuestra generación busca mejorar de cualquier manera .

Tengo 15 años, siempre tuve una buena rutina, pero hubo problemas y empecé a ignorar mis necesidades, ya no leía libros, no dormía bien, me la pasaba en el celular, lloraba a cada rato, falte mucho a la escuela, me enfermé durante un gran tiempo y comencé a tener otro tipo de carácter, hubo momentos en mi vida en donde ya no quería vivir más, no quería vivir con la carga de que no servía para nada, pero ahora ando recuperándome y haciendo todo lo que antes hacía, les doy apoyo a todos los que estén pasando un mal momento, ¡usted puede salir de esto, solo tiene que esforzarse!

Tengo 16 años y estoy comprometida ser constante en todo, dejar de procastinar, ser independiente, etc.

1.- Definir un Ciclo De sueño

Recuerden que un verdadero hombre es estoico y no hará nada que no sea para mejorar su estilo de vida para bien propio y social...

Vine aquí por muchas razones,tengo 19 años soy inmaduro y me considero un niño aún,he pasado por muchas cosas,he sufrido mucho y creo que por eso me cuesta mucho socializar,hacer ejercicio me hace mal físicamente xq de pequeño tuve muchas cirugías y me dijeron que no podía hacer fuerza pero hace 2 hice ejercicio no tan avanzado pero tampoco tan bajo no lo logre cumplir pero si ví resultados aunque yo no hice esto por el físico sino más por autoestima,trataré de meditar y controlar mis emociones,y voy hacer lo del diario.espero que me entiendan y que no me juzguen.

A las personas que están aquí les recomiendo que lean el libro Amagi, es una novela con capítulos breves, pero con un alto nivel de enseñanza y reflexión. Lo que me encanta es que no es un manual y ni tiene vocabulario complejo, es la historia del protagonista mientras va descubriendo su propio camino conforme empieza a ser independiente.

Lo más difícil es tomar acción, pero valdrá la pena.

Quiero cambiar, y quiero cambiar demasiado, quiero empezarme a sentirme mejor conmigo misma, quiero sentirme autosuficiente, ya no quiero procastinar, quiero ser alguien completamente diferente para bien, pronto yo se que me estare sintiendo demasidado orgullosa de lo que sere

Hola amigo buenos dias aqui un viejo de 28 que todavia busca realmente tener un desarrollo personal y si , me da bastante verguenza y tristeza llevar tantos años desperdiciados de mi vida sin tener un camino claro.

Es verdad lo de no empezar a leer con libros de "desarrollo personal" pero si en verdad te cuesta leer y quieres empezar ya con tu desarrollo personal podrías empezar con "El Principito" pues no es un libro largo, ni pesado de leer, también te ayuda a mejorar en ciertos aspectos :)

1. Dormir bien