የእንጀራ እርሾ አዘገጃጀት https://youtu.be/wJ0ZniQeHUU

በጣም ነው የተደሰትኩኝ። ባልሽን መሰረት ሰርቼው ምን የመሰለ እንጀራ ንው ያገኘሁት ቤተሰቦቼ ሁሉ ዛሬ ተለየብን በጣም ቆንጆ እንጀራ ነው ድሮ ደረቅ ነበር አሁን ግን ለሰለሰ የጨመርሽው ነገር አለ ብሎ ጠየቁኝ እኔም ምነው አልጣፈጣችሁም ስላቸው አይ እስከዛሬ የት ነበር እንዲህ ዓይነት እንጀራ ሲሉኝ መልሴ ለሁሉም ጊዜ አለው ነበር ያአልኩት። እግዚአብሔር ይስጥልኝ ጨምሮ ጨምሮ ጥበቡን ይግለፅልሽ። ለብቻየ ልጠቀም አላልሽም ለወገኔም ያአለኝን ላአካፍል ብለሽ አሳየሽን ኢትዮጲያዊ ማለት ይህ ነው እኔ ጥሩ ነገር እንዳገኘሁ ወገኔም ይጠቀም ማለት ብሎ ማሰብ ታላቅነትን ብልህነትን ነው የሚአሳየው እና በርቺ።

እውቀት፡ያለሽ፡ጎበዝ፡እናት፡ነሽ። በዘዴ፡ልጆችሺን፡ጠቃሚ፡ምግቦችን፡አዘጋጂተሽ፡ትመግቢአለሽ።ለአኛም፡ስላካፈልሺን፡እግዜር፡ይስጥልን፡ተባረኪ።

ወይ እህቴ አረ እጅሽ ይባረክ ለመጀመሪያ ጊዜ ሳይ ተልባ መእንጀራ ሲጋገር ለጤና በጣም ጥሩ የን እህት አረ ተባረኪ ሰሌም እንዲሁም ጤና ጥናሽ የበዛ ይሁን እድሜሽን አርዝሞልኝትምህርትሽን ለመቀበል ያብቃኝ

Flaxseed benefits

በጣም ድንቅ የሆነች አሰተማሪ ብቻ ሳትሆን አእምሮችን አዲሰ ነገር መልመድን ያሰተምራል።

ተልባ ለጤና ብዙ ጥቅም አለው: new great idea በጣም አሪፍ ነው ! በርቺ

እጅሽ ይባረክ እኔ ተልባ በጣም በፍቅር ነው ምወደው በንጀራ እንደሚጋገር ግን አላቅም ነበር እና ሞክሬው እንጀራዬን በጣም ነው ያለሰልሰልኝ ልጆቼም እንጀራው ሲለሰልስ በፍቅር መብላት ጀመሩ አመሰግናለሁ በጣም።

ቀረራ አለመድፋትሽ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም በውሀ ሊሟሙ የሚችሉትን ቫይታሚን ቢ በአግባቡ ተጠቅመሻል፣እንጀራሽም ቆንጆ ነው።

በተልባ እንጀራ ሲጋገር አላውቅም ነበር

በጣም በጣም አመሰግናለሁ ለመጀመሪያ ጊዜ እንጀራ ወጣልኝ ልስልስ ያለ በጥም ነው ድረስ ያለኝ እና በርቺ እጅሽ ይባረክ

Perfect idea, please help diabetic people who has problems eating carbohydrates by adding fiber food such as flax and chi seed to bake injera since it lower the absorption of carb to the system, very enlightened idea my sister!!

ጎበዝ ነሽ በርች ሁሌም አሪፍ አሰራር ስለምታሳይን እናመሰግናለን

ለመጀመርያ ግዜ ሳይሽ የሚገርም ነው ተልባ በንጀራ እናመሰግናለን ቤተሰብ ሆኛለው

ጥሩና የተለየ እንዲሁ ከተለያየ የእህል አይነት አዘጋጅተሽ ያሳሽን የእንጀራ አይነት በጣም

የጥበብ ሁሉ ጌታ ዘመንሸ ይባረክ በረች ወድጄዋለሁ እሞክረዋለሁ

የማናውቀው እሳወቃችሁ ነው በጣም ደስ ይላል ።ሁላችሁም በረቱ እጀራ ስበላ ድርቀት ይይዘኝ ነበር አሁን ዘዴ መጣ ለጤና ከነ ጥቅሙ ። አመሰግናለሁ!

በጣም ነው የሚያምረው ተልባ ብዙ ጥቅም አለው ፣ እኔ እራሴ አሁን መጨመር ጀምሪያለ በጣም ነው የወደድኩት እናመስግናለን የኔ ውድ

ተባረኪ በጣም ቆንጆና ምርጥ እንጀራ ነው እኔ በጣም ሞክሬእለሁ ግን እማዬ እንደ እንቺ አይሆንም እጅሽን ይባርክ ብያለሁ ሼር አድርጌእለሁ ️️️️️

በጣም ሚያምረዉ እጅሽ ይባረክ እኔም እሞክራለሁኝ